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28個讓女人變醜的壞習慣
1、長期用冷水刷牙資料表明：人的牙齒最适應35～36.5攝氏度的溫度，如果經常用冷水刺激牙齒?導緻牙?出血、牙髓痙攣或其它牙病的發生。牙齒的壽命平均比人的壽命短10年以上，根源就在“涼水刷牙”的習慣上。2、身體總處于缺水狀態水是人體重要的組成成分，而且各種新陳代謝反應都離不開水。身體輕微缺水會導緻疲勞，因?缺水時血流量減低，而這時心髒不得不增加跳動的次數和力度以確保有充足的供血量。所以，不要等到口渴的時候才喝水。3、“從一而終”的床墊每個季度要清理一次床墊，每年至少要有一次把床墊晾曬2小時。床墊髒了，要用肥皂和清水洗滌，不要用汽油或清潔劑。而且每使用半年後要?床墊的前後位置調換一下。保持這個良好的習慣，才能讓我們的脊椎保持年輕。4、香水造成的美麗傷害香水中的檀香油、麝香和檸檬香及酒精等化學成分，在陽光照射下可能分解出有害物質，使皮膚灼痛、出疹甚至發炎。所以在噴香水時盡量避免直接噴在皮膚上過多，噴在衣服上也同樣可以香氣襲人。5、忽視早餐科學的進食原則應該是：早餐要吃得像個國王，午餐要吃得像個王子，晚餐要吃得像個乞丐。早餐是一天最重要的一餐，是消化系統開始新的一天工作美好的開始，所以早餐不僅要吃，還要吃得豐盛。6、肉類生吃生食是有利于身體的健康，但現在大部分生肉制品不具備生食的條件，在銷售過程中，有大量的沙門氏菌和大腸杆菌污染，而消滅這些細菌要達到160攝氏度的溫度。因此食用這類食品最好加熱到安全的溫度再放心食用。7、習慣翹二郎腿有的女性習慣性地翹二郎腿，不僅姿勢不優雅，而且根據調查發現：長期翹二郎腿容易引起彎腰駝背，造成腰椎與胸椎壓力分布不均，長此以往，勢必壓迫脊椎神經，而且翹二郎腿還會妨礙腿部血液循環，造成腿部靜脈曲張。所以，還是趕緊把二郎腿放下來吧！8、直接試用櫃台的化妝品化妝品櫃台的唇膏已被上百人試過，如果在試用時不注意，就很可能染上疾病。無論是口紅、眼影、睫毛膏等等，因此還是在手背和手腕上試用比較安全。9、經年不變的避孕方式避孕方法應??身體狀況的改變而改變。即使你比較習慣目前的避孕方法，也要在體檢時向醫生詢問是否仍适合你現在的狀況。10、喜歡使用衛生棉條長時間不更換棉條容易導緻陰道炎症以及其它婦科疾病。衛生棉條的最長負荷時間是8小時，所以睡前務必更換新棉條。11、做愛後不及時“排空”做愛之後最好養成排尿的習慣，這樣可以降低感染泌尿系統疾病的機率。而且，帶?飽滿的膀胱入睡也不利于美容，第二天早晨睡醒後很可能成了個腫眼泡。12、忽視常規婦科檢查最新醫學報道發現：近5年，及早發現的宮頸癌死亡率降低了70％。婦科癌症初期症狀很容易被忽視，所以定期婦科分泌物檢查很重要。醫生建議所有18歲以上的女性，特?是已有性經驗的女性，每年至少要進行一次婦科常規檢查。13、健身房裏的馬大哈最好準備專門的健身軟底鞋或厚棉襪，因?潮濕的健身房地毯很容易?藏和滋生細菌，如足癬和足底疣。公共更衣室和泳池的拖鞋，雖然都已消毒，但還是穿自己的最保險。14、鍛煉模式一成不變如果多年不改變鍛煉模式，很容易造成經常鍛煉的那部分肌肉勞損，而沒有運動到的肌肉一直被忽視也很可能使身體不成比例的發展。15、呼吸太淺人們平時的呼吸總是太淺。這樣血管裏所含的氧氣水平就低于二氧化碳水平，人因此就會感到疲憊。所以應該每天多做幾次深呼吸。16、烏煙瘴氣的晨練如果你每天在交通擁堵的馬路上晨跑，還不如在室?多睡一會兒。研究證明，長期吸入汽車廢氣，會使肺活量降低20％，還可能導緻哮喘、肺氣腫。17、不斷跟風減肥?了追求苗條，有的女性不考慮自己的身體狀況，不管什?減肥方法都去嘗試，最終不僅減肥不成功，還落下長斑、便秘等毛病。18、不穩定的體重有的人不能養成良好的飲食和生活習慣，體重經常反複，吃胖了再餓瘦，瘦了再吃胖，體重的忽高忽低容易導緻心腦血管疾病，而且人也容易衰老。19、舊情難舍運動鞋?骨痛和跟腱勞損隻是老運動鞋可能造成的損傷之一，一雙跑步鞋的服役極限是500公裏，而體操鞋6個月就該退休了，因?它們已經失去了原先的保護能力。20、運動過量每天抽出5分鍾鍛煉也比一個月或幾個月瘋狂運動一次好。想擁有完美的體形，關鍵不在于你一共運動了多少，貴在堅持。21、不了解自己的家族病史因?遺傳的存在，了解家庭成員的病史能幫助你提前關注相關髒器的健康。而很多惡性疾病如果及早發現，治愈機會還是很大的。22、不知道膽固醇水平“高血脂不是老年人的專利”。即使你平時有運動的習慣，也很注意飲食，還是有可能患上高血脂。因?體?的膽固醇隻有20％來自飲食，另外遺傳也是很重要的原因。23、不了解葉酸葉酸是維生素的一種，對胎兒神經管形成至關重要。育齡女性在決定要寶寶之前就應補充适量的葉酸，最好每天補充400毫克，懷孕期間的婦女則要增加到600毫克，哺乳期婦女每天500毫克。蔬菜、豆類、橙汁和堅果中都富含豐富的天然葉酸。24、不知道如何與醫生交談懂得如何與醫生交談能更快讓他了解你的病情。比如你經常頭痛，除了記下是從何時開始、每次持續多久等症狀外，還應盡量記錄最近的體溫變化、生理周期是否正常等。你提供的信息越多，越有利于醫生診斷你的病情。25、很久不曾開懷大笑大笑是減緩壓力最自然、最有效的方式。科學家發現人體每天都生成3000多個癌細胞和50億個能及時消滅癌細胞的“殺傷者細胞”。剛剛大笑完的人體?殺傷者細胞會明顯增加，可謂是“笑”益顯著。26、冷漠的辦公室氣氛與其花費時間去貶低對方，不如冷靜下來把關系理順。一個和諧的工作氣氛不但讓你心裏感覺舒服，對工作效率也會有所促進。27、不給自己“情緒化”的機會從心理健康的角度來看，長期積壓怒氣會影響身心健康，怒氣長時間得不到排解就可能變成憂郁情緒。一個懂得如何發脾氣、正确發洩自己不滿的女性才是一個心理成熟、健康的女性。喜怒哀樂本是人之常情，沒有理由強迫自己控制情緒而忽視甚至是否定自己的感受，關鍵在于找準渠道。28、不給自己戀愛的機會


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國軍儀隊圖集(Ver.2)
陸軍儀隊
海軍儀隊
空軍儀隊
陸戰隊儀隊
憲兵儀隊
(本圖出自http://www.pcdvd.com.tw/showthread.php?p=1079919543www.rocmp.org
國軍目前共有五支儀隊:
三軍儀隊(陸/海/空軍)+陸戰隊儀隊與憲兵儀隊;
三軍儀隊與陸戰隊儀隊是正式編制,有固定滴訓練與演出場合(國內各大慶典必到)憲兵儀隊是非正式編制,平日還是要服勤務公差(隸屬於裝憲單位之內)

V-bomber(Royal British Air Force)
Valiant bomber=======================英國空軍二戰後滴戰略轟炸機之一(Valiant/Victor/Vulcan bomber,合稱V-bomber),1951年5月首飛;1955年服役,產量107架(1965年退役)
Victor bomber===============================英國空軍滴V-bomber 三劍客之一,1952年年末首飛,1958年4月服役;總產量86架,1993年全數退役. V-bomber系列滴設計目的,在於冷戰初期,對蘇聯境內實施核打擊(無導引滴核子炸彈),以高空高速的方式進襲
Vulcan bomber==============================英國空軍滴V-bomber之一,1952年8月首飛,總產量136架;1984年退役,曾參與福克蘭戰爭,採三角翼設計為其特色

真心話或大冒險,眨眼告訴你
更新日期:2008/08/21 04:09 (自由時報)
〔編譯胡立宗／綜合報導〕眨眼頻率可判斷對方是否說謊？英國普茲茅斯大學的研究發現，與說真話的人相較，說謊的人在說假話時眨眼頻率會放慢，講完後頻率則會加快到一般頻率的八倍，這項發現或許可應用於犯罪偵防。
說謊時眨眼頻率變慢 講完後卻加快
刊登在「非語言行為期刊」上的報告指出，研究人員將受測者分成兩群，一群人就照常做自己的事十分鐘，不過不能從事會導致說謊行為的事；另一組則被要求從辦公室裡偷拿考卷，然後在被測試時說謊。之後，研究人員讓受測者戴上特製電極體，以記錄被詢問時的眼皮眨動頻率。
結果發現，說真話的那一群，眼皮眨動頻率會稍微上升，不過這有可能是因為接受測試的焦慮所造成；但說謊者的變化就很明顯，他們的眼皮先是眨動頻率下降，然後在說完謊後快速眨動，頻率竟達一般的八倍。
主持研究的黎爾說，開始說謊的頻率下降，反映他們必須思考該怎麼圓謊，同時得記下到底跟誰是怎麼說的，免得以後露出馬腳，而且還必須維持鎮靜免得被看破，因此導致眼皮眨動頻率下降。不過，為什麼講完後會快速眨動，她認為或許是一種放鬆機制，補償剛剛緊繃狀態下的反應。
< 圖片取自網路 >

連擲十聖茭,法國人當爐主
更新日期:2007/11/29 21:09 (民視新聞)
有150年歷史的台北市萬華「艋舺青山宮」，29日起展開為期5天的慶典活動，還寫下了一項百年來的新紀錄，那就是今年的爐主，是一名法國駐台代表處的老外，他因為連續擲了10次聖筊，擊敗其它對手而成為爐主，這也是台灣廟宇史上，第一個外國爐主。想要當廟宇的爐主，一點都不簡單，除了要先過香爐之外，還得擲筊，問問神明的意思，擁有150年歷史的萬華青山宮，今年的爐主就是這位法國駐台代表處的官員、阮青年。
越南德國混血的他，入籍法國後來台工作，跟著台灣老婆一起來拜拜，沒想到，竟然連續擲了10次的聖筊，成為台灣廟宇史上，第一個外籍爐主，爐主壇上高掛他的名字，香客還有廟方都認為，神明真的很有國際觀。
不過廟方說，要當爐主可是一點都不簡單，要做事不打緊，還得要花錢，不過阮青年樂在其中，他認為雖然他是外國人，不過神明選他一定有他的道理，這一年，他一定會當一個稱職的爐主。

凱迪拉克滴裝甲車(commando系列)圖集
(V-100)commando系列,是美國凱迪拉克公司於二戰後,推出的裝甲車系列;1963年V-100原型車出廠,1964年開始量產服役,為具浮游能力滴4x4甲車,以50機槍與40榴彈槍為主要武裝;有人員運輸/迫砲車..........等多種車型
(V-150)
V-150,是外銷成績最好的車型,除50機槍的基本型外,也有配置76mm戰車砲滴構型;火力更上一層樓;我國陸軍亦有採用(約250輛),含基本型/救護車型/迫砲車型(使用最多數量滴外銷客戶: 沙烏地阿拉伯)
(V-200)V-200是將V-100放大而成,星國為外銷客戶中,使用數量最多者(現已退役);星國滴V-200,有搭配RBS-70防空飛彈使用滴構型
(LAV-300)
LAV-300是commando家族中,首種6x6 構型,以利搭載重型武器;圖中即是90mm戰車砲構型,未接獲任何訂單
(LAV-600)LAV-600,LAV-300的火力強化版,搭載105mm戰車砲,未接獲任何訂單

違背
違背自己意願的..接著永遠接不完的電話..違背自己意願的..做著自己不想做的工作..違背自己意願的..不想讓妳跟我一起出差..違背自己意願的..沒陪妳在車上多呆一會兒..或許人生正因此而無奈..假面具後的真實臉孔..永遠只有自己最親密的另一半才看的到..但親愛的..那是一種折磨不是嗎..假面具前的虛偽是無傷的..但真實的那一面卻最傷人..好難取捨..何時該虛偽..何時該真實....很想妳..放棄了很多親近妳的機會..最後只換來..想妳....為什麼..因為我總是在違背自己的意願..矛盾又難以理解的我..


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熱誠
累..好像不需要原因..又好像什麼都可以是原因..這些日子不斷談論起工作上的事..遠遠超過所得的付出..讓人漸漸失去該有的熱誠..當習慣了在意某些事情後..自然而然的會以放大鏡去審視所在意的事..再回顧往事..才驚覺曾經失去的有多少..或許最後只能安慰自己..比上不足..比下有餘....親愛的..相對於我..妳更有資格對此不平提出抱怨..妳所付出的..正是我所失去的..而最終的回報..卻毫不成比例..只是..除非我們願意改變..否則只能接受現狀..是不是漸漸的..我們也會失去鬥志..
隨波逐流..今晚我的心不在焉與此無關..畢竟只要我願意改變..事情就會改變..但問題..
正在於那些我無法改變的..


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收藏
而我最珍愛的妳..當然也該在這邊擁有專屬的空間..傍晚花了一點時間..將妳寫給我的mail整理起來..放在一個獨立的分類中..看著那些mail..讓我再度回到稍早之前的過去..有甜蜜..有思念..當然也有複雜的情緒..有些事情好像一直重複的經歷著..但情人之間的相處..不正是如此..紛紛擾擾..卻又難分難捨....時間過的好快..但這裡所紀錄的一切..遠不及我們之間所擁有的幾分之一..這些年過去了..直到前些時候..才想起該將這感情記錄起來..或許這是熱戀中的戀人們才會有的念頭..但我對妳卻始終保有相同的熱衷..彼此間更緊密的結合..這感覺不斷的延伸開來..似乎無法停止..親愛的..妳已經是我生命中的一部分..很重要的一部分....


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